Lóval asszisztált coaching
Önismereti és személyiségfejlesztő folyamat, amelyben a ló őszinte tükröt tart — itt és most, játszmák nélkül.
A ló nem hazudik, nem ítélkezik, nem rágódik a múlton és nem aggódik a jövő miatt. Kizárólag a jelenben él és érzékenyen reagál a környezetében lévő energiákra, érzelmekre. A lovak érzékelik a bennünk lévő feszültséget, félelmeinket, belső működésünket, kapcsolati mintáinkat és reagálnak rá. A lóasszisztált coaching ezt a tiszta kommunikációt alkalmazza az önismereti folyamatban.
A lóval való kapcsolódás és a 600–700 kg-os állattal végzett feladatok kézzelfogható, élményalapú tapasztalást adnak magunkról, működésünkről. Igazi felismeréseket élhetünk át, ami valódi változást indít el az életben.
A természet közelsége, a lóval való kapcsolódás és együttlét oldja a szorongást és csökkenti a stresszhormonok szintjét. Ezt a jótékony hatást már számos tudományos kísérlet is alátámasztja. Csökken a pulzus és lecsendesedik az idegrendszer, mivel az ember és a ló szívritmusa, idegrendszere összehangolódik. A legelő csendje és a lovak jelenléte lelassít minket, meghalljuk saját gondolatainkat és megéljük érzéseinket.
Saját önismereti utam során számos önsegítő, személyiségfejlesztő módszert tanultam, tapasztaltam és bátran mondhatom, hogy a lovas coaching egy valóban hatékony élményalapú módszer, ami igazi segítséget ad a változáshoz.
Lovas coachként segítek a lovak reakcióit értelmezni és elfogadó, biztonságos teret létrehozni az őszinte beszélgetésekhez. A lovak tükrében tisztábban láthatod gyengeségeidet és erősségeidet.
Értő figyelmemmel és személyreszabott coaching folyamattal kísérlek a saját felismeréseid felé és támogatlak önismereti utadon önsegítő technikákkal, módszerekkel.
A foglalkozás
- Foglalkozás
- Egyéni / pároknak
- Időtartam
- Kb. 2 – 2,5 óra / alkalom
- Folyamat
- 3 – 5 alkalom egy elakadásra, élethelyzetre
- Díj
- 30 000 Ft / alkalom
- Helyszín
- Dunaföldvár, Matild major — legelő, pálya
A ló nem hazudik, nem ítélkezik — a jelenben él.
A lovak érzékelik a bennünk lévő feszültséget, belső működésünket, kapcsolati mintáinkat — és reagálnak rá.
„A lovak nem rágódnak a múlton, nem aggódnak a jövő miatt — a jelenbe hoznak minket.”
Élethelyzetek, elakadások, amelyekben a ló mellett tisztábban lát az ember.
- Önismeret, személyiségfejlődés
- Mentális egészség támogatása
- Stresszkezelés, szorongásoldás
- Konfliktuskezelés, határtartás
- Önbizalom, belső egyensúly
- Tiszta kommunikáció
- Vezetői képességek fejlesztése
- Párkapcsolati kommunikáció
„A legelő csendje és a lovak jelenléte lelassít minket — meghalljuk saját gondolatainkat.”
Ki kísér a folyamatban?
Tóthné Dr. Vida Tímea vagyok, lovas coach, mozgásfejlesztő, lovastúra-vezető, gyógyszerész és 6 gyermekes édesanya.
Dunaföldváron élek férjemmel és 6 gyermekünkkel. Legidősebb fiam egyetemista, a legkisebb gyerkőc óvodás korú. Nagycsaládban nőttem fel én is — három húgom, az ő családjaik és szüleink is Dunaföldváron élnek. A Földvártól 5 km-re fekvő Matild major közel 30 éve családi vállalkozásunk birtoka, mely évtizedek alatt épült-szépült és virágzó lovas majorrá fejlődött.
Gyerekkorom óta vonz a lovak világa, tizenéves korom óta lovagolok. A versenyzés, a teljesítmény soha nem motivált, sokkal inkább érdekel a lovakkal való kommunikáció és a tiszteleten, bizalmon alapuló kapcsolat. Nagy kedvencem a természetes lókiképzés, amit a nálunk született csikókkal jó pár éve gyakorolok.
Gyógyszerészként végeztem a Semmelweis Egyetemen 2003-ban. A nyugati orvoslásnak elismerem és értékelem vívmányait, ugyanakkor egyre inkább vallom, hogy az egészséget az elválaszthatatlan test-lélek-szellem egységében, épségében, egyensúlyában kell keresnünk.
Az utóbbi években egyre többet kerül le rólam a patikai fehér köpeny, és egyre jobban helyeződik át az energiám és a fókuszom a lovak köré. Rengeteget tanultam a lovaktól a jelenlétről, a tiszta kommunikációról és magamról. A hétköznapi mókuskerék, az anyaság és a nagycsaládos élet kihívásai mellett a lovak segítenek nekem a testi-lelki egyensúlyt megtartani.
Felgyorsult, digitalizált világunkban egyre jobban elszakadunk a természettől. A legelő csendjében, a lovak segítségével újra kapcsolódhatunk egy ősi, tiszta, természetközeli élményhez, érzéshez és valódi önmagunkhoz. Ezt az élményt szeretném megosztani másokkal, és minden tudásommal, tapasztalatommal segíteni a hozzám érkezőket.
Végzettségek
- Gyógyszerész — Semmelweis Egyetem, Gyógyszerésztudományi Kar
- Szakgyógyszerész — Semmelweis Egyetem, posztgraduális képzés
- Lovastúra-vezető képzés — Kardos Lovasiskola
- Lóval asszisztált coach képzés — Lópofa Egészségmegőrző és Oktató Kft.
- Mozgásfejlesztés lóháton — Lópofa Egészségmegőrző és Oktató Kft.
További tanfolyamok, webináriumok
- Ló asszisztálta önismereti módszertani kurzus — NativMethod
- Másik út, más érzés — Csontó Zoltán, Equitréning
- Belső gyermek online önismereti tréning — Mátrai Vanda
- Feather Light Academy
- A tudatos lókiképzés alapjai — Art of Balance, Gulyás-Eszter Katica
- Traumainformált légzésterápia minikurzus — Nagylevegő Központ
- A belső erő forrása — Anea Energy Academy
- Ló anatómiai alapkurzus — Equi Vivi
Elfogadó, biztonságos tér az őszinte beszélgetésekhez.
Lovas coachként segítek a lovak reakcióit értelmezni, és értő figyelmemmel kísérlek a saját felismeréseid felé.
Kapcsolódás a legelőn.
